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全球五分之一的人听力受损?哪些习惯会伤害听力?

来源:乐枋文化

2021-03-04

听力是每个人生活中必不可少的能力,听力下降给人们带来难以想象的生活烦恼。现在是信息化时代,很多年轻人习惯戴耳机,久而久之可引起听觉器官疲劳和损伤,甚至导致听力下降,另外生活中的一些坏习惯也会对听力带来不可逆的伤害。

当地时间2日,世卫组织发布《世界听力报告》,目前全球五分之一的人听力受损,听力损失影响全球超过15亿人,其中4.3亿人听力较好的耳朵有中度或以上程度的听力损失,世卫组织建议为所有人提供耳部和听力保健服务。

全球五分之一的人听力受损?哪些习惯会伤害听力?

哪些习惯会伤害听力?

1、长时间打电话

电话和手机已是人们必不可少的生活工具,很多情侣习惯于长时间打电话,一打就是好几个小时。然而长时间接听电话会伤害听力,甚至会导致神经性耳聋。所以应缩短打电话的时间,打电话不能大于三分钟,必要时需打开免提,这样能减轻对听力带来的伤害。

2、经常去KTV

大部分听力障碍跟噪声损害息息相关,噪音可伤害人们的听力。尤其是长时间呆在音量较大的娱乐场所,如KTV或酒吧,因此应减少去的次数或控制待在此环境的时间。特别是身体比较疲劳以及感冒人群不能去高噪音环境中,因为他们的免疫力弱,可能会引起突发性耳聋。

3、坐地铁时听耳机

很多人坐公交或坐地铁时通过戴耳机听歌的方式来打发无聊的时光,但长时间下去会损害听力。研究表明,一天戴耳机两个小时,耳机声音超过60分贝,持续三个月左右就会使得听力下降。所以,每次戴耳机时间不能超过30分钟,优先选择耳罩式耳机,不能用插入式耳机。还有在安静的环境中用耳机,防止音量太大而伤害听力。

4、频繁掏耳朵

耳屎是正常的代谢废物,能有效保护耳道,避免异物入侵。一般在咀嚼食物、说话或运动时耳屎自动排出,但一部分人却习惯掏耳朵,这样易使得细菌入侵,增加感染风险。特别是用硬物掏耳朵,可碰伤耳道和耳膜。

乐枋文化网温馨提示

听耳机时声音不能太大,时间也不能太长。远离噪音和爆炸现场,因为比较大的噪音会导致噪音性耳聋,爆炸声会导致爆震性耳聋。另外远离烟酒和对耳朵有毒性的药物,如庆大霉素和链毒素等。

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