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是否感染需要明确这几件事,千万不要自己吓自己

来源:乐枋文化

2020-02-28

疫情负面消息持续蔓延,很多人开始变得非常敏感,每天都在害怕自己感染,或者害怕家人被感染。

有时候心理暗示的力量是非常强大的。

冥冥之中,总觉得自己胸闷、呼吸困难、发烧等等情况......

其实出现这种症状,并不一定是感染了新冠病毒,去医院就诊之前不妨先跟着乐枋文化小编一起自测一下。

是否感染需要明确这几件事,千万不要自己吓自己

一、心理干扰

很多人几乎每天醒来第一件事就是关注疫情的发展,氛围以及我们的心理让很多人出现焦虑、紧张等不良情绪。

这会极大程度的影响我们的日常饮食与睡眠,长时间持续下去会导致我们的身体处于亚健康状态,就可能会出现胸闷、呼吸困难等症状。

而出现这种症状后,许多人又会害怕紧张,导致症状始终无法改善,也就进入了一个不良循环。

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二、呼吸道感染

季节交替是流感高发的季节,所以很可能你并不是感染而只是感冒了。

疫情期间,我们在家的时间变长,室内空气流通差,就非常容易导致呼吸道感染。

此外由于长时间的隔离,我们的运动受到影响,很多人的抵抗力无法保证,很多人熬夜,饮食不规律等,都影响了身体抵抗力。

这些情况下是非常容易导致呼吸道感染,出现胸闷、呼吸困难等症状。

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三、其他疾病

身体本身存在其他基础疾病的,也会让患者出现胸闷、呼吸困难等一些症状。

当然更多的还是心理作用的暗示。

其实一定的担忧、恐惧是正常的,从有利的方面说,能提高全民警惕心理并不是坏事,但如果自己陷入忧愁,过度焦虑恐惧,必然会影响自己正常的生活。

是否感染需要明确这几件事,千万不要自己吓自己

四、如何区别新冠状病毒?

新冠病毒感染与流感症状非常类似,潜伏期长,甚至还存在无症状病例,因此让大家变得如此恐慌。

而新冠病毒感染常见表现症状有:发烧,干咳、呼吸困难、全身无力、腹泻等症状。

​如果只是单方面胸闷、呼吸困难,而且没有接触疫区人员和疫区旅行史的,很有可能是我们上述说到的几个原因,请大家静下心来去分辨。

所以出现不用过于紧张,根据症状先分析自己实际情况,是否去过疫情重灾区或接触过来自重灾区的人,避免盲目就医增加医疗压力,和交叉感染。

当然,明确自身或家人有疫区旅行史和接触疫区人员的,要尽快就医检查。

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