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秋季多吃这4种白色食物，帮你补水润肺又防燥！

都知道在进入秋季后容易干燥，甚至会因为身体干燥而引发各种呼吸道问题，让肺部受影响，因此很多人都希望在秋季能补水润肺。但其实在秋季想要补水润肺，可以多吃以下这些白色食物，这几种食物不仅可以提高免疫力，还能让肺部得到滋润。

秋季食物

给糖友们推荐这4种食物，有营养又能稳住血糖！

当下很多慢性疾病都在威胁着人们的生命安全，比较常见的慢性疾病有高血脂、高尿酸以及高血糖，其中血糖过高如果长期持续上升不下，就会造成糖尿病的出现。糖尿病如果治疗不及时会引发一系列的并发症，例如心梗、脑梗以及尿毒症或者是糖尿病足。要想远离糖尿病的危害，不但要配合医生进行治疗以外，还应该在平时的饮食中下功夫。

食物血糖

中国红十字会总会、教育部：将心肺复苏纳入教育内容？心肺复苏怎么做？

心搏骤停后若没有及时抢救，6分钟左右就会使得大脑和重要器官组织出现不可逆的伤害，所以心搏骤停后做心肺复苏很必要，不过必须掌握做心肺复苏的正确方法，才能救人一命。

心肺复苏

中医讲究节气养生？快看看秋季6个节气养生的方法！

二十四节气包括有春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。中医有一个养生的理念，叫做天人合一，天人合一与二十四节气也是息息相关，紧密相连的。下面就来一起了解一下秋季该如何进行养生吧。

养生中医秋季

这10个“常识”竟然全是骗人的？看下你知道几个

在日常生活中流传着很多生活小常识，这些常识是一代人积累下来的宝藏，能避免少走弯路。但有的生活常识却是错误的，希望不要再继续下去。

常识

秋季养生除了饮食运动，还要牢记这几个养生原则！

秋季天气相对比较干燥，会影响到人们的身体健康，而各种疾病也随之而来。并且秋季早晚温差大，因此，一定要做好相应的养生措施，健康度过秋季。不过养生的方法有很多，应该怎么选择呢?

养生秋季

13个体征说明癌症来临？占了3个以上，说明体内已经有癌细胞！

人人都害怕癌症，癌症的致残率、致死率以及复发率极高。不过有些癌症早发现早治疗，预后良好而且生存期也会有所延长，因此每个人都要了解癌症早期的身体特征，一旦发现蛛丝马迹立马就医，把癌症扼杀在摇篮中。

癌症体征

日常降血脂可以吃什么？医生推荐这8大降脂食物！

当体内脂肪代谢或运转发生异常时，会升高血液中胆固醇和甘油三酯含量，这就是所谓的高脂血症。当血脂过多时可升高血液粘稠度，从而在血管壁上沉积，慢慢形成小斑块，斑块越来越多且增大会逐渐堵塞血管，减慢血液流通，引起一系列的疾病如冠心病、脑梗塞、糖尿病以及脂肪肝等。因此降血脂势在必行，经过研究发现开心果降脂能力非常强，除了开心果外也有很多食物具有很好的降血脂效果。

食物降血脂