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都知道在进入秋季后容易干燥,甚至会因为身体干燥而引发各种呼吸道问题,让肺部受影响,因此很多人都希望在秋季能补水润肺。但其实在秋季想要补水润肺,可以多吃以下这些白色食物,这几种食物不仅可以提高免疫力,还能让肺部得到滋润。
当下很多慢性疾病都在威胁着人们的生命安全,比较常见的慢性疾病有高血脂、高尿酸以及高血糖,其中血糖过高如果长期持续上升不下,就会造成糖尿病的出现。糖尿病如果治疗不及时会引发一系列的并发症,例如心梗、脑梗以及尿毒症或者是糖尿病足。要想远离糖尿病的危害,不但要配合医生进行治疗以外,还应该在平时的饮食中下功夫。
心搏骤停后若没有及时抢救,6分钟左右就会使得大脑和重要器官组织出现不可逆的伤害,所以心搏骤停后做心肺复苏很必要,不过必须掌握做心肺复苏的正确方法,才能救人一命。
二十四节气包括有春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。中医有一个养生的理念,叫做天人合一,天人合一与二十四节气也是息息相关,紧密相连的。下面就来一起了解一下秋季该如何进行养生吧。
在日常生活中流传着很多生活小常识,这些常识是一代人积累下来的宝藏,能避免少走弯路。但有的生活常识却是错误的,希望不要再继续下去。
秋季天气相对比较干燥,会影响到人们的身体健康,而各种疾病也随之而来。并且秋季早晚温差大,因此,一定要做好相应的养生措施,健康度过秋季。不过养生的方法有很多,应该怎么选择呢?
人人都害怕癌症,癌症的致残率、致死率以及复发率极高。不过有些癌症早发现早治疗,预后良好而且生存期也会有所延长,因此每个人都要了解癌症早期的身体特征,一旦发现蛛丝马迹立马就医,把癌症扼杀在摇篮中。
当体内脂肪代谢或运转发生异常时,会升高血液中胆固醇和甘油三酯含量,这就是所谓的高脂血症。当血脂过多时可升高血液粘稠度,从而在血管壁上沉积,慢慢形成小斑块,斑块越来越多且增大会逐渐堵塞血管,减慢血液流通,引起一系列的疾病如冠心病、脑梗塞、糖尿病以及脂肪肝等。因此降血脂势在必行,经过研究发现开心果降脂能力非常强,除了开心果外也有很多食物具有很好的降血脂效果。
中年是一生中的转折点,面临的压力也越来越大,其压力来自于照顾老年人又抚养孩子。另外随着年龄增长,身体各个器官功能也逐渐衰退。因此中年是疾病爆发期,如三高、胃肠道疾病及脂肪肝等。进入中年后若想要维持身体健康,需记住以下几点。
不少人都听说过三高,但是很少有人会知道四高,这第四高主要指的就是尿酸高。尿酸主要就是嘌呤的一种代谢物,如果长时间摄入高嘌呤的食物,就很容易导致身体里的尿酸含量超标,装一来也就很容易诱发痛风。出现尿酸高和我们生活中的饮食有直接联系,很多食物都会诱发痛风的发生。
最近这几年吃播网红成为粉丝关注的热点,走红的主要原因是无聊和亲情缺失。在网络上看着他们吃饭,心情变得异常爽快,而且完全不用担心自己会变肥胖。大胃吃播后一般会以催吐的方式,避免长胖,不仅仅导致食物浪费,而且也会引发其他坏处。
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